Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Lompat Jauh
Makalah ini membahas tentang sejarah dan teknik dasar lompat jauh. Lompat jauh berasal dari Olimpiade Kuno di Yunani sekitar abad ke-13 Masehi dan digunakan untuk melatih ketangkasan prajurit. Teknik dasarnya terdiri dari awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan dengan cara yang tepat. Ada tiga gaya lompat yaitu gaya jongkok, menggantung, dan berjalan di udara.
makalah lompat jauh Contoh Gambar Makalah Singkat Penelitian untuk Mahasiswa SMK SMA SMP
Teknik Lompat Jauh. Ada 4 teknik yang harus dilakukan dalam melakukan olahraga lompat jauh, yaitu : 1. Teknik Awalan. Awalan merupakan suatu gerakan dalam atletik lompat jauh yang dilakukan dengan cara lari secepat mungkin agar memperoleh kecepatan maksimal sebelum melakukan tolakan. Selain itu, awalan dalam atletik lompat jauh dapat diartikan.
Makalah Penjaskes Lompat Jauh
C. Manfaat. Makalah ini diharapkan dapat berguna : 1. Sebagai masukan bagi guru-guru penjaskes dan pembina maupun pelatih olahraga dalam upaya memberikan latihan fisik khususnya untuk meningkatkan kemampuan power dalam lompat jauh. 2. Sebagai langkah awal bagi pengembangan dan peningkatan proses belajar untuk meningkatkan kemampuan lompat jauh. 3.
Makalah Lompat Jauh PDF
Sejak pertama muncul, lompat jauh terus berkembang hingga dilompakan pada ajang Olimpiade 1896 untuk pria, sedangkan wanita mulai diperlombakan sejak Olimpiade 1948. Dalam sejarah lompat jauh sudah ada beberapa rekor yang dipecahkan pada perlombaan Olimpiade Modern. Rekor pertama lompat jauh diraih oleh Jesse Owens, seorang atlet dari Amerika.
pgsr PENDIDIKAN JASMANI ipik LOMPAT JAUH
Pengertian Lompat Jauh. Pengertian lompat jauh secara umum adalah salah satu cabang olahraga atletik dengan ciri khas gerakan melompat ke depan atas, melayang di udara selama mungkin dan melakukan pendaratan. Lompat jauh diawali dengan tolakan menggunakan satu kaki dan mengumpulkan kekuatan untuk mencapai jarak sejauh mungkin saat pendaratan.
10++ Makalah Tentang Lompat Jauh Dan Gambarnya Contoh Proposal
Makalah: Lompat jauh - Download as a PDF or view online for free. Makalah: Lompat jauh - Download as a PDF or view online for free. Makalah: Lompat jauh โข 6 likes โข 24,601 views. Eman Syukur Follow. Contoh makalah tentang atletik khususnya cabang Lompat Jauh. Merupakan salah satu tugas Pendidikan Jasmani & Kesehatan untuk SMP kelas VII.
Contoh Makalah Penjas Tentang Lompat Master Books
Makalah Lompat Jauh. Uploaded by: Minmiee Merry Yelloicy Cathabell. December 2020. PDF. Bookmark. This document was uploaded by user and they confirmed that they have the permission to share it. If you are author or own the copyright of this book, please report to us by using this DMCA report form. Report DMCA.
makalah lompat jauh Contoh Gambar Makalah Singkat Penelitian untuk Mahasiswa SMK SMA SMP
Dalam lompat jauh terdapat beberapa macam gaya atau sikap badan pada saat melayang di udara. Soegito dkk (1994 : 143) menyebutkan ada tiga cara sikap melayang yaitu: 1) gaya jongkok (waktu melayang bersikap jongkok), 2) gaya lenting (waktu di udara badan dilentingkan), dan 3) gaya jalan di udara (waktu melayang kaki bergerak seolah-olah.
Mengenal Tiga Gaya dalam Lompat Jauh SAC Indonesia
Dalam lompat jauh terdapat beberapa macam gaya yang umum dipergunakan oleh pelompat, yaitu: gaya jongkok, gaya menggantung atau disebut juga gaya lenting dan gaya jalan di udara. Lompat jauh merupakan suatu rangkaian gerak yang didalamnya terdapat aspek teknik yang berhubungan satu sama lainnya seperti; fase.
Lompat jauh
Dokumen tersebut membahas tentang latar belakang pentingnya olahraga bagi kehidupan manusia dan perkembangan prestasi olahraga. Dokumen ini juga membahas tentang teknik lompat jauh yang meliputi empat fase gerakan yaitu awalan, tolakan, melayang, dan mendarat serta tiga gaya lompat jauh. Dokumen ini bertujuan untuk memberikan masukan kepada guru olahraga dalam meningkatkan kemampuan lompat
Makalah Lompat JAUH DAN Lompat Tinggi Makalah Lompat Jauh & Lompat Tinggi Disusun oleh Nama
Download Citation | MAKALAH LOMPAT JAUH PENJAS | Lompat jauh merupakan suatu gerakan melompat menggunakan tumpuan satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Sasaran dan tumpuan lompat jauh.
Lompat Jauh PDF
Ukuran lintasan lompat jauh: panjang 8 meter dan lebar 2,75 meter. 2. Ukuran papan tolakan lompat jauh: panjang 1,22 meter, lebar 20 cm, dan tebal 10 cm. 3. Jarak antara garis tolakan sampai akhir tempat lompatan: minimal 10 meter. 4. Ukuran bak lompat jaut yang berisi pasir: panjang 9 meter dan lebar 2,75 meter. 5.
19++ Teknik Lompat Jauh Gaya Jongkok Contoh Makalah
Ada beberapa teknik yang harus diperhatikan disaat melakukan lompat jauh dengan gaya ini, seperti : 1. Lakukan awalan dengan kecepatan maksimal dan lakukan tolakan yang sangat kuat pada papan tolakan. 2. Pada saat badan di udara, usahakan badan melayang selama mungkin di udara serta dalam keadaan seimbang.
Lompat Jauh Gaya Menggantung Artikel Penjas
MAKALAH LOMPAT JAUH - Read online for free.
Contoh Kesimpulan Makalah Lompat Jauh Silabus Paud
Lompat jauh mempunyai empat fase gerakan, yaitu awalan, tolakan, melayang dan mendarat serta terdapat tiga macam gaya yang membedakan antara gaya yang satu dengan gaya yang lainnya pada saat melayang diudara. Uraian mengenai keempat fase gerakan dalam lompat jauh adalah sebagai berikut: a. Awalan.
makalah lompat jauh wood scribd indo
Download Citation | MAKALAH LOMPAT JAUH DAN LOMPAT TINGGI | Lompat jauh merupakan salah satu bagian dari nomor lompat dalam olahraga atletik. Ada beberapa definisi tentang lompat jauh, diantaranya.