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Torna la nuova serie di In forma con Radio Wellness. L'appuntamento è con gli allenamenti di Marco Caggiati, fitness coach che ci propone "Bella e in forma in 30 minuti". Potrete seguire le lezioni tutti i venerdì alle ore 18:00 sui nostri canali social: Lo sapete, Radio Wellness pensa al vostro benessere.


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Oggi potresti stupirti! Ecco un allenamento da fare a casa, un lavoro cardio "brucia calorie" per dimagrire e fare una buona "manutenzione" al tuo apparato c.


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Il programma "Bella e in forma in 30 minuti" è rivolto a tutte le donne che sentono l'esigenza di sentirsi bene, a chi ha poco tempo da dedicare alla forma fisica ma sa che è necessario, e soprattutto alle lavoratrici e alle mamme, spesso dedite agli altri e meno a se stesse. Marco Caggiati unisce ambiente domestico, fitness e.


Testimonianza "Bella e in forma per sempre" di Daniela Sansalone YouTube

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COME IN CINQUE MINUTI, NON 10 ORE MA 5 MINUTI, TI SVOLTO IL MODO DI

In questo modo potrai mantenerti in forma e in salute, senza dover uscire di casa. Il video include una serie di esercizi efficaci che lavorano su diversi gruppi muscolari. Con questo allenamento a casa per donne, non avrai più scuse per non allenarti. Metti da parte 20 minuti del tuo tempo e inizia il tuo percorso verso un corpo più sano e.

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