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Der Bundesverband für Gedächtnistraining orientiert sich an 12 Trainingszielen für das Gedächtnistraining. 12 Übungen zu 12 Trainingszielen, finden Sie in diesen Artikel. Im folgenden, möchte ich ein paar Übungstypen vorstellen, mit denen Sie das Gedächtnistraining bereichern können. Übungen für das Gedächtnistraining mit Sprichwörtern


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Wer keine Lust hat, aufwendiges Gehirnjogging zu betreiben, kann auch auf einfache Übungen im Alltag zurückgreifen, die das Gehirn in Schwung halten. Kleine Spiele wie Sudoku oder Bilderpaarsuche, aber auch Lesen oder Kreuzworträtsel lösen, machen nicht nur Spaß, sondern trainieren auch das Gedächtnis. Notizzettel, Taschenrechner und.


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Gedächtnistraining: Kostenlose Übungen und Spiele. Wissenschaftler konnten zeigen, dass je nach Alter das Gedächtnis in bestimmten Bereichen zu Höchstleistungen aufläuft. In Tests konnten Studienteilnehmer zwischen 60 und 70 Jahren bei der kristallinen Intelligenz besonders punkten.


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Wird das Gehirn regelmäßig gefordert, bleibt es länger fit. Nutzen Sie unsere Partner-Plattform für Ihr mentales Trainingsprogramm. Mit der mental-aktiv App für Ihr Smartphone trainieren Sie Ihre Gehirnzellen spielerisch an jedem Ort. Mit dem kostenfreien Gedächtnistraining können Sie gezielt die geistige Leistungsfähigkeit verbessern.


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Sudoku spielen für das tägliche Gedächtnistraining. Zahlenknobelei mit unserem gratis Sudoku mit mehreren Schwierigkeitsstufen, Speicherfunktion und Tipps zur Lösung zum Artikel. Gönnen Sie Ihrem Kopf täglich neue Anregungen. Mit diesen Gedächtnistraining-Spielen üben Sie Ihre geistigen Fähigkeiten online - kostenlos und so oft.


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Zu allen 12 Trainingszielen des Bundesverbands für Gedächtnistraining sind mittlerweile 10 kostenlose Übungen auf Mal-alt-werden.de erschienen. Insgesamt sind es also mittlerweile 120 Übungen: 10 Übungen um das Assoziative Denken zu trainieren. 10 Übungen zu dem Trainingsziel Zusammenhänge erkennen.

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